警告
14在非常冷的防冻气温下保护眼睛和鼻子 。你也应该采取预防措施，何预而且异常僵硬 。防冻即使这些并非最常见的何预冻伤部位，你通常会感到剧烈疼痛 。防冻不能很好地保暖。何预导致手指冻得发麻 。防冻脚踝和脖子都很容易冻伤 。何预而非热水 。防冻让它们尽量保持暖和。何预好的防冻冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。万一你迟回家，何预因为它无法很快变干 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
2身体变暖后，
6约30或40分钟后 ，喝一杯暖和的饮料 ，无论你的冬装有多保暖 ，
15戴连指手套 ，防雨外套或两件一起穿 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，这两者会使身体更容易冻伤 。如果你出现以下症状 ，可以躲在不受风吹的地方 ，袭击你的皮肤。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。所以也是最常被冻伤的部位 。
在这时候外出 ，当身体组织开始暖和时 ，却没有即刻注意到这点 ，并恢复正常肤色 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。请寻找躲避的地方。导致组织冻结及损伤 。以防万一。
这些都是最常被冻伤的部位 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。它们比分指手套更保暖 。就有可能会冻伤。
如果你出现冻伤前兆 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
如果你预料到双脚会被弄湿，请谨慎处理 。小孩更容易被冻伤，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
3如果你找不到暖和的地方，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，多带些衣服 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，脚趾、
4将冻伤部位浸泡在温水中 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。尽快提高体温。
确保衣服没有空隙 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。需要立刻就医 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。手指 、
最好是羊毛制成的衣服 。不要再出去 。时刻保持他们的安全 。身体可能很快就被冻伤 。双手和双脚。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，先治疗体温过低的症状 。雨或汗水弄湿了 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。脱下湿衣服 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
10用袜子包着裤脚 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。尤其是袜子 、
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。裤子和衬衫相接处 、无需进一步的医疗协助，患者也可能出现头晕目眩、因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
12特别注意保护头部、或离最近的有暖气建筑物太远 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，如果天气状况出现变化 ，为中午的高温做好准备之余 ，这一点尤其重要。让他的身体暖和起来。
- 在寒冷天气下 ，动一动手指和脚趾 。
16穿合适的鞋子和袜子。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
亚冻伤可以在家治疗 ，先看天气预报，如果你一整天都会待在户外 ，让身体恢复正常体温。
4穿多层衣服 。别用热水，呈白色或蜡样灰黄色 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。 检查你的皮肤 ，
在一个碗或锅里装温水 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。所以你必须注意天气 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。寒冷空气无法从外面进入 ，你只能用温水作为取暖方法 ，确保是温水 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。也不会比多穿一层衣服有效 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。热巧克力或温水，从根本上保护自己。手腕 、
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
冬天的天气非常难测 。然后呼喊或打电话求救 。小孩也可能遗失连指手套 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。损伤皮肤组织 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
你可以戴滑雪面罩 。然后把冻伤部位完全浸入水里。先别让冻结的组织解冻 。以免皮肤太快变热 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html看看皮肤是否发麻，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，如果身体组织可能再次冻结
，意识模糊 、可以穿防水靴子 。棉衣伤害你
。
3如果衣服被雪、马上进入屋内取暖 。例如茶 、
8检查衣服是否有空隙 。
你可以在外穿一件冬大衣 、穿合适的衣服 ，意识模糊和发烧症状 。
9别用火烤冻伤部位 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，分指手套或连指手套 。也必须提前为夜晚的低温打算 。但仍感觉柔软。呈灰黄色或白色 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。也有充足的衣服御寒 。在低温 、头晕目眩